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刚宜民

宁夏银川+中卫+阿拉善左旗5日4晚
D1 达到中卫

D2        西夏陵
        西夏陵博物馆
        西夏陵-西夏史话艺术馆
        西夏文木活字印刷体验馆
        镇北堡西部影城
        老银川一条街
        月亮门
        清城大门
        明城
        贺兰山岩画
        银川世界岩画馆
        岩画古村餐饮
        银川韩美林艺术馆

D3        西夏陵
        三关口明长城
        穿沙公路
        腾格里沙漠
        小天鹅湖露营地
        乌兰湖
        骆驼湖
        阿拉善英雄会—海骝骐湖驿站
        梦想沙漠公路
        腾格里沙漠

D4        沙坡头 或 港中旅（宁夏）沙坡头旅游景区沙漠博物馆
        66号公路

D5        宁夏水洞沟旅游区
        水洞沟遗址博物馆
        水洞沟村
        藏兵洞
        宁夏长城博物馆
接下来，嘉宾们还将前往福建漳州、湖南长沙、宁夏中卫等地，体验幅员辽阔的中国之美。节目将文旅和文娱深度融合，带观众感受陌生城市的惊喜与未知。节目不仅为年轻人提供更具情绪价值的特色旅行攻略，还将助力这些旅游城市个性“出圈”。
2019年，在宁夏中卫开的黄河宿集，改变了宁夏，将宁夏放入了游客全新的旅游版图内。黄河宿集周边有一个5A级景区叫沙坡头，在宿集成功创立之后带动它扭亏为盈，这就是我们今天谈到的旅游新生，用新的业态去颠覆传统的旅游。让宿集为地方旅游景点赋能。正如今年在内蒙古乌兰草原上做的草原宿集，为小地方赋能，使游客的心目中不再只有呼伦贝尔这一片草原。所以我们的宿集要去更偏远的地方，让游客看到中国最美的资源，感受诗和远方。
在银川市怀远观光夜市、敬德街夜市游人如织，特色餐饮区、非遗集市区、旅游购物区等区域游客拍照打卡、旅游消费热情高涨。在石嘴山市红柱子特色美食街“好声音欢乐唱出来”全民歌唱大赛海选活动热闹非凡，在汇融新天地特色街区、阳光特色街区持续开展的夜市美食活动，吸引了众多的市民游客的参与。吴忠市光耀美食街粉丝音乐会、手作八宝茶体验等活动，中卫市向阳街夜市“向阳拾光大漠风情”演绎秀，固原市梯田夜肆商品博览会等活动，让游客以沉浸式的视角体验城市特色文化和烟火之气。
同程旅行发布的报告显示，“五一”假期全国三线及以下城市的景区及酒店客流量涨幅显著高于三线以上城市。除了传统热门目的地保持着“人从众”的超高旅游热度外，部分小城旅游热持续升温，热度上升较快的城市主要有中卫、阜阳、吐鲁番、黔西南、张家口、赤峰等城市，当地的风景名胜区及生态旅游区的门票预订量增幅较大。